Resumen completo de los 7 principios de John Gottman para hacer funcionar el matrimonio: desde el mapa del amor hasta la creación de significado compartido. Con ejercicios prácticos para cada principio.
Las «bids for connection» de Gottman son las micro-peticiones de conexión que hacemos docenas de veces al día. Las parejas felices responden a ellas el 86 % de las veces. Las que se divorcian, solo el 33 %. Aprende a identificarlas y a girar hacia ellas.
La combinación apego ansioso + apego evitativo es la pareja más frecuente y la que más sufre. Sue Johnson, Bowlby y Gottman explican por qué se atraen, por qué se destruyen y cómo pueden construir un vínculo seguro.
La cuenta bancaria emocional de Gottman es la metáfora que explica cómo las pequeñas interacciones diarias construyen o destruyen la confianza. Depósitos, retiradas y cómo mantener tu balance en positivo.
El deseo sexual en relaciones largas se apaga no por falta de atracción, sino por un desequilibrio entre seguridad y misterio. Esther Perel y Sue Johnson ofrecen dos visiones complementarias para reavivar la llama.
Analizamos las mejores aplicaciones de terapia de pareja disponibles en España en 2026: funcionalidades, precios, puntos fuertes y limitaciones de cada una.
Los test de compatibilidad de pareja prometen revelar si sois el uno para el otro. ¿Tienen base científica? Análisis de los que funcionan y los que no.
12 ejercicios de comunicación que podéis hacer esta noche: desde la escucha reflejo de Gottman hasta la arqueología emocional. Prácticos, concretos y con base científica.
Elegir psicólogo de pareja es una decisión importante y confusa. Qué formación buscar, qué señales de alarma evitar y cómo complementar la terapia con herramientas diarias.
Los retiros de pareja combinan naturaleza, desconexión y trabajo relacional intensivo. Dónde encontrarlos en España, qué formatos existen y cómo sacarles partido.
15 libros que transformarán tu forma de entender el amor y las relaciones. De Gottman a Esther Perel, de Sue Johnson a Gary Chapman. Selección comentada.
Sentir que tu pareja te ignora es una de las experiencias más dolorosas en una relación. Descubre las causas reales detrás del silencio y aprende estrategias para reaccionar sin perder tu dignidad ni destruir la relación.
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